МОЛОДЫМ МАМАМ, УВЕРЯЮТ ПСИХОЛОГИ, ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМО ЛИЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО, ЧТОБЫ НЕ СОЙТИ С УМА ОТ СВОЕГО МАТЕРИНСТВА. ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО МАМЕ НУЖНЫ ДЕЛА И ЗАНЯТИЯ, ХОББИ И УДОВОЛЬСТВИЯ, НЕ СВЯЗАННЫЕ С ДЕТЬМИ И СЕМЬЕЙ, ДОСТАВЛЯЮЩИЕ РАДОСТЬ ЕЙ И ТОЛЬКО ЕЙ ОДНОЙ. РАССКАЗЫВАЕМ, КАК ИНТЕРЕСНО ПРОВЕСТИ НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ БЕЗ РЕБЕНКА.

Когда рождается ребенок, он естественным образом занимает внимание матери практически 24 часа в сутки, и от личного пространства буквально не остается ничего, даже если ребенок спокойный, подарочный и дает маме поспать. Вот этот баланс личного и семейного важно восстановить в том числе для того, чтобы чаще испытывать радость материнства, а не усталость и раздражение. Подойдет любое занятие, которое доставляет удовольствие лично вам и которое никак не связано с тем, что вы − мама. Поэтому не стоит в эти редкие часы свободы выбирать очередную игрушку, слушать лекции о раннем развитии, читать книги о детях, мыть полы или готовить обед на всю семью, если, конечно, кулинария − не ваше хобби. Забудьте на время о том, что полезно для семьи, и подумайте, чего бы хотелось лично вам. Массаж? Спа? Салон красоты? Новая прическа? Йога? Поколотить грушу в тренажерном зале? Кофе с подружками и разговоры об искусстве? Прогулка по набережной под любимую музыку? Полежать на пляже или у бассейна? Отлично! Мы собрали еще несколько любопытных вариантов мамам на заметку.

КЛУБ «60 СЕКУНД», ИЛИ «ЧТО? ГДЕ? КОГДА?»

У интеллектуального клуба «60 секунд» есть представительства во многих городах России, а также в Европе и Азии. В эту игру, похожую на знаменитую передачу «Что? Где? Когда?», играют во всем мире, и Эмираты не стали исключением. Местный клуб собирается по субботам. Игры проходят на русском языке. Все ровно так, как по телевизору: ведущий задает вопрос, дает команде 60 секунд на размышление и обсуждение, после чего капитан команды озвучивает ответ. Только соревнуются местные знатоки не с телезрителями, а друг с другом. В игре участвует, как правило, четыре-пять команд. Принимают всех желающих (девиз клуба − «Знатоком может стать каждый»), и, как показывает практика, никакими специальными энциклопедическими знаниями обладать необязательно − достаточно логики, азарта, интереса, умения слушать и обсуждать. А как приятно эти два часа думать, строить гипотезы, смеяться, удивляться неожиданной постановке вопроса в компании взрослых и умных людей и совсем не думать о детях!

Стоимость − 50 дирхамов за игру.

Место проведения − Hotel Grandeur Al Barsha.

Группа в Facebook* − клуб «60 секунд» в ОАЭ.

Мячи и ракетки

ОКАЗЫВАЕТСЯ, ТЕННИС В ДУБАЕ − ПОПУЛЯРНЫЙ И ДОСТУПНЫЙ ВИД СПОРТА.

• Бесплатные открытые теннисные корты доступны во многих районах – в The Gardens, Discovery Gardens, Al Barsha и других. Кроме того, если все бесплатные корты оказались заняты, есть и недорогие платные: например, час игры в Jebel Ali Recreation Club стоит 60 дирхамов. Партнеров для игры можно найти в одной из специализированных групп, там же есть и профессиональные игроки, которые дают уроки начинающим.
• Кстати, обратите внимание, что во многих районах есть также волейбольные площадки и площадки для бадминтона. Хотя для бадминтона по-хорошему даже площадка не всегда нужна – достаточно зеленой лужайки, двух ракеток и хорошего партнера.

Группы в Facebook* − Dubai Tennis Amateurs, UAE Tennis

ЙОГА

Медитация и спокойствие! Уютная вилла Taijitu House of Om расположилась в районе Jumeirah, рядом с торговым центром Mercato, зоопарком и всего в пяти минутах ходьбы от пляжа.

Уникальность этого места в том, что все занятия и мероприятия здесь абсолютно бесплатные. В саду у бассейна, а также на соседнем пляже каждый день проходят самые разнообразные медитации, занятия йогой всех стилей и направлений, энергетические и дыхательные практики, лекции, мастер-классы и кинопоказы по теме, всевозможные праздники и даже занятия арабским языком.

Одним словом, достаточно просто переступить порог этого дома − и занятия по душе, а также компания обязательно найдутся. Следить за событиями и записываться на мероприятия лучше всего на страничке «дома».

Группа в Facebook* − taijituhouseofom.com

Арт и не только

МОДА ПРЕВРАЩАТЬ ПРОМЗОНУ В ГАЛЕРЕЮ КОСНУЛАСЬ И ДУБАЯ.

• В индустриальной зоне Al Quoz работает художественный центр Alserkal Avenue. Все выглядит достаточно аутентично: среди ангаров, складов и гаражей в действующей промзоне расположилось несколько десятков художественных галерей – современное искусство, скульптура, фотография, предметы интерьера и декора, а также живопись, которые можно посетить бесплатно, а иногда там даже можно пообщаться с самими авторами.
• В местном кафе подают хипстерскую еду – смузи, лимонады и роллы с киноа. Здесь же можно посидеть и поработать.
• В кинозале показывают независимое кино, арт- хаус и классику – фильмы, которые почти не идут в обычных кинотеатрах.
• В аутентичном кафе Nadi Al Quoz с гамаками, подвесными кроватями и галькой на полу проходят публичные лекции, концерты, музыкальные выступления и театральные постановки.
• А в галерее The Jam Jar работает школа живописи Diy Painting, урок рисования в которой стоит около 100 дирхамов. Следите за программой центра на их веб-сайте − там же можно найти массу всего интересного и полезного.

www.alserkalavenue.ae

LADIES NIGHTS AND … DAYS

На самом деле, красивый отдых с подружками можно и нужно начинать до заката. Во многих пляжных клубах по аналогии с Ladies Nights действуют Ladies Days (не путать с женскими днями на некоторых пляжах!). Пускают в клубы всех, но мужчин − за полную стоимость, а девушек – бесплатно. Чтобы быть в курсе событий и специальных предложений, подпишитесь на их новости по электронной почте или на Facebook*. Zero Gravity, Cove Beach, El Chiringuito, Nikki Beach – вот только некоторые из них. Что касается Ladies Nights, то тут выбор практически бесконечен. Как правило, девушкам положены игристое или два-три бесплатных коктейля, закуски, а также скидка 30−50% на меню. Некоторые бары также предлагают специальное сет-меню для Ladies Nights. Так, Cavalli Club делает ужин из трех блюд за 150 дирхамов. Q43 проводит Ladies night по субботам и предлагает девушкам выбрать любые три блюда из меню за 99 дирхамов.