Сегодня уже ни для кого не секрет, что спорт высоких достижений требует жертв. И это не только ежедневные физические нагрузки, строгий режим и диета. Под угрозой зачастую оказывается физическое здоровье – визиты к докторам становятся частью жизни чемпиона. Исключения встречаются разве что среди последователей ушу.

Ушу – китайская система психофизических упражнений, имеющая глубокую философскую базу: игнорируя духовную составляющую, нельзя добиться истинного мастерства и физического совершенства. История ушу началась более двух тысяч лет назад. Кстати, в Китае ушу – не просто вид боевого искусства, как это известно во всем мире, а система воспитания человека. Более 80% китайцев воспитывались в школах ушу, где учат читать и писать, а также искусству общения с людьми. Упражнения ушу, выполняемые медленно, напоминают мистический танец, а вот формы (комплексы упражнений) в быстром темпе – прекрасная возможность продемонстрировать потенциал своего тела. В то же время, любая форма ушу имеет боевое применение.
И все-таки: какое различие между занятиями профессиональным спортом и ушу? Наверное, оно состоит в цели занятий. Если человек приходит на тренировки и устремляет всю свою энергию на развитие тела ради одной цели – победы, то он, конечно же, занимается спортом. Если человек занимается ради того, чтобы развивать свое сознание, так же как и тело, научиться владеть своими эмоциями и желаниями так же, как руками и ногами – он занимается ушу.
Можно сказать и короче: если мы хотим стать просто сильнее, мы занимаемся спортом, если мы хотим стать лучше – мы занимаемся ушу. Ушу могут заниматься все без исключения: люди разного возраста, пола, телосложения и уровня физической подготовки – одни и те же упражнения индивидуально воздействуют на каждого, являясь одновременно методами внутренней самоподготовки и физической тренировки.
Особенно полезны занятия ушу для детей младшего возраста. Это связано с большим «удельным весом» в тренировочных программах упражнений, направленных на развитие координации, пластики, гибкости, что гораздо важнее для детей, нежели увлечение силовой подготовкой – в «европейских» соревновательных видах она преобладает.
На занятиях по ушу учат точно и ловко двигаться, ориентироваться в пространстве и во времени, согласовывать действия с партнером, развивается координация, воображение и мышление. А еще – воспитываются волевые качества характера, дисциплинированность, выносливость, гибкость, скорость и быстрота реакции. Личность не только гармонично развивается, но и получает функциональную подготовку для дальнейших занятий любыми видами спорта.
Гимнастика ушу прекрасно подходит для детей-астматиков и детей, ослабленных респираторными и вирусными заболеваниями. Кроме того, гимнастика ушу (таолу) обеспечивает равномерную нагрузку на все группы мышц, тем самым формируя идеальную фигуру. Китайские медики установили, что медленные упражнения ушу сжигают калории не хуже, чем аэробика. Так что ушу очень полезно для девочек и женщин.
Но, как известно, успех в освоении какой-либо науки (а ушу, безусловно, таковой является) во многом (говорят даже о 80%) зависит от учителя. О достижениях президента Федерации ушу/ кунфу и цигун Украины Николая Анатольевича Матулевского (известный во всем мире представитель этого вида восточных единоборств, член исполкома EWUF, Заслуженный тренер Украины, судья международной категории МСМК) мы уже писали в прошлом выпуске журнала «Деловые Эмираты». Не менее убедительны успехи Анатолия Матулевского и как учителя. Достижения его учеников, и в первую очередь, девочек говорят сами за себя. На последнем чемпионате мира в 2005 году в Ханое (Вьетнам) призерами в таолу стали мастера спорта международного класса Татьяна Назаренко, а также мастера спорта Украины Ирина Степанченко, Мария Емельяненко. Именно благодаря Учителю они получили прекрасную возможность заявить о себе в спортивном мире, а потом и подтвердить

Справка
Федерация ушу/ кунфу и цигун Украины основана в 1988 году. Имеет отделения в 24 областях, Севастополе и АР Крым. С 1993 года является членом Международной федерации ушу (IWuF, 111 странчленов, штаб-квартира в Пекине) и Европейской федерации ушу (ЕWuF, 36 стран-членов, штаб-квартира в Лондоне) – ассоциированных членов Международного олимпийского комитета. В 1995 году сборная команда Украины по ушу стала обладателем Кубка Европы. В 1998 и 2000 годах – чемпионом Европы, а в 2002 и 2004 заняла второе и третье места соответственно. В 2000-2005 годах украинские ушуисты стали обладателями Кубков мира по версии WCKA. Молодежная сборная Украины по ушу на чемпионатах Европы среди молодежи в 2003 и 2005 годах заняла, соответственно, второе и третье места. За годы работы федерации подготовлены 79 мастеров спорта Украины, 27 мастеров спорта международного класса; восьми тренерам присвоено звание «Заслуженный тренер Украины».
На недавнем Чемпионате мира – 2007, прошедшем в Италии, украинская команда завоевала 27 высших наград, 9 спортсменов заняли вторые места, а 4 – третьи. Успешным было выступление украинцев и на 4-м Международном гранд-фестивале в Польше: 12 первых мест, 16 – вторых и 9 – третьих.
К слову, 20-23 июля этого года в Киеве пройдут I Европейские спортивные игры. По словам председателя оргкомитета по их подготовке и проведению, вице-премьера Украины Дмитрия Табачника, предварительно подтвердили свое участие в играх 40 стран. В программу I Европейских спортивных игр войдут и соревнования по ушу. Без сомнения, что этот факт заслуживает особого внимания, поскольку очередной раз подтверждает успехи и киевской школы ушу, основателем которой является Анатолий Матулевский. Его бесценный опыт сегодня доступен каждому, кто на пути к самоусовершенствованию решил выбрать ушу.
В клубе Анатолия Матулевского занимаются дети с четырех лет. Развиваясь физически, они постоянно пребывают в процессе самопознания, стремятся всё доводить до совершенства. Так что в будущем юные ушуисты станут не только хорошими спортсменами, но и сильными, успешными личностями, просто добрыми людьми.