В ОАЭ дали полезные советы ученикам

Школьникам и студентам ОАЭ дали советы для успешной сдачи экзаменов.

26.01.2024 07:20 Просмотров: 1380
Фото для иллюстрации

Преподаватели ОАЭ, а также эксперты в области здравоохранения предлагают несколько важных советов, которые помогут студентам подготовиться к экзаменам и снизят негативное воздействие стресса на организм.

Они призывают студентов уделять первоочередное внимание своему здоровью перед экзаменами. Это подразумевает здоровое питание и соблюдение режима сна для поддержания правильной работы мозга.

Директор средней школы Gulf Indian High School в Дубае, сказал: «Большинство учеников зубрят материал в ночь накануне экзаменов, что влияет как на восприятие, так и на память. Недостаток сна приводит к плохому запоминанию информации и впоследствии — к плохим оценкам».

Директора школ подчеркнули, что разум и тело связаны между собой, на что большое влияние оказывают эмоциональное состояние. Перед экзаменом стоит тщательно проверить все канцелярские принадлежности и необходимые документы. Лучше всего прийти в экзаменационный зал заранее, чтобы избежать лишнего стресса.

Аналогичным образом, эксперты по здоровью в стране отмечают, что употребление достаточного количества жидкости и регулярные физические упражнения играют важную роль в укреплении когнитивного здоровья, особенно перед важными экзаменами.

Эксперты также отмечают, что четко составленный план подготовки может помочь ограничить негативное воздействие стресса на организм.

Доктор Ноер Мустафа, педиатр-специалист Medeor Hospital в Абу-Даби, сказал: «Полезно иметь конкретный и организованный план обучения. Студентам стоит сосредоточиться на одной задаче за раз. Когда учащиеся готовятся к одному экзамену, не размышляя о следующем, эффективность работы часто возрастает, что, в свою очередь, способствует ощущению удовлетворения и облегчает переход к следующему заданию».

Постоянный адрес материала: FAMILY AND KIDS

Источник: Khaleej Times

Похожие новости

В ОАЭ несколько школьников попались на списывании во время экзаменов. читать дальше

Школы ОАЭ обещают завершить все экзамены до начала Рамадана. читать дальше

Частные школы ОАЭ поделились радостью от результатов экзаменов A-Level. читать дальше

Старшеклассники в ОАЭ набрали высшие баллы на экзаменах по дипломной программе Международного Бакалавриата. читать дальше

Хиты недели

Самолет Flydubai совершил вынужденную посадку из-за экстренной ситуации на борту. читать дальше

Дочь правителя Дубая развелась с супругом через сообщение в социальной сети. читать дальше

На рынок Дубая с начала 2024 года вышли еще девять российских брендов. читать дальше

В период летних каникул улицы Дубая опустели. читать дальше