Убедительных научных доказательств того, что длительное использование смартфонов напрямую вызывает остеоартроз или ревматоидный артрит, нет, однако повторяющиеся движения пальцев и постоянное удерживание телефона могут приводить к боли в кистях и запястьях.
По мнению медицинских работников, длительная прокрутка экрана и набор сообщений создают нагрузку на мышцы и сухожилия. Использование телефона также может усиливать симптомы уже существующего артрита.
Специалисты рекомендуют делать перерывы, чередовать руки, пользоваться подставкой и голосовым вводом. Если боль сохраняется, суставы отекают или утренняя скованность длится более 30 минут, следует обратиться к врачу.
Внезапная сильная боль с отеком и повышением температуры в области сустава требует срочной медицинской оценки.
