В Объединенных Арабских Эмиратах психологи обнаружили связь между увлечением социальными сетями и ростом уровня недовольства и зависти среди пользователей. Уточняется, что жители ОАЭ в среднем проводят в интернете 8,5 часов в день, что на два часа больше, чем в среднем по миру.

Эксперты утверждают, что живое общение снижает уровень стресса и заставляет людей чувствовать себя здоровее и счастливее, в то время, как часы проведенные в социальных сетях и мессенджерах (Facebook**, Instagram* или WhatsApp), наоборот, могут стать причиной развития неадекватного поведения.

Так, злоупотребление социальными сетями – прямой путь к негативным эмоциям, в том числе к неудовлетворенности собой и зависти к другим, ведь люди чувствуют, что их жизнь сильно отличается от образов, демонстрируемых в глянцевых аккаунтах.

Медицинские работники призывают укреплять социальные связи и посвящать больше времени живому общению, которое напрямую влияет на уровень счастья и психического здоровья. Социальные связи смягчают стресс, снижают уровень беспокойства, погружают в состояние комфорта и радости.

Согласно отчету, опубликованному Государственным регулирующим органом по телекоммуникациям и цифровым технологиям (TDRA), около четырех часов в день жители ОАЭ проводят за компьютером или ноутбуком, еще 4,35 часа – перед экраном смартфона.

У детей чрезмерное увлечение интернетом может вызвать расстройство сна и поведения, поэтому рекомендуется ограждать детей от онлайн-увлечений и больше проводить времени за играми и общением.

Новость размещена при поддержке GEMS International School Al Khail (Дубай) – школы полного цикла, предлагающей обучение по четырем программам международного бакалавриата (IB): программе начальной школы (PYP), программе средней школы (MYP), дипломной программе (DP) и программе карьерной подготовки (CP), - и расширенную программу изучения иностранных языков. Получить дополнительную информацию о школе, а также записаться на экскурсию можно здесь.