В ОАЭ врачи отмечают рост числа детей, которые сталкиваются с нарушениями сна, ухудшением зрения и трудностями с концентрацией внимания из-за чрезмерного использования смартфонов и планшетов. Специалисты призывают родителей внимательнее следить за тем, сколько времени дети проводят перед экранами, особенно по вечерам.
Педиатры сообщают, что все чаще принимают маленьких пациентов с усталостью, близорукостью и нарушениями сна. У некоторых детей также возникают раздражительность и сильные эмоциональные реакции, когда родители забирают гаджеты.
Опасения врачей подтверждают исследования. Так, в Саудовской Аравии выяснили, что почти 67% детей, проводящих перед экранами более четырех часов в день, испытывают трудности с засыпанием. Среди тех, кто пользуется гаджетами менее часа, таких оказалось только 9,5%.
По данным исследований, на которые ссылаются специалисты, дети, проводящие за развлечениями перед экраном менее двух часов в день, показывают на 20–25% лучшие результаты в заданиях на внимание и память, чем их сверстники, использующие гаджеты более четырех часов.
Учителя школ Дубая также замечают, что ученики чаще приходят на занятия уставшими, хуже сосредотачиваются и быстрее раздражаются. При этом специалисты подчеркивают, что подобные проблемы могут иметь разные причины.
Эксперты советуют родителям убирать телефоны и планшеты из детских спален за один-два часа до сна, отказаться от гаджетов во время семейных обедов и заранее договариваться с детьми о времени, когда пора завершать игры.
При этом полностью запрещать технологии не рекомендуется. Важно различать бесцельный просмотр видео и использование устройств для учебы или творчества.
Специалисты напоминают, что родители должны подавать пример собственным поведением, чаще откладывать телефоны и уделять время живому общению с детьми.
